Филе хека в томате. Пошаговый рецепт, анализ совместимости продуктов
Главная / Вторые блюда / Филе хека в томате

Филе хека в томате

Вегетарианство: нет

Время приготовления: 60

Кол-во порций: 4 порции

Кухня: Домашняя

Сложность приготовления: Легко

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 133

Белки: 10г / Жиры: 6г / Углеводы: 9г

Ингредиенты для Филе хека в томате:


Филе хека
(1 кг.)

Мука пшеничная
(200 г.)

Лук репчатый
(2 шт.)

Морковь
(2 шт.)

Томатная паста
(2 ст.ложк)

Вода
(250 мл.)

Подсолнечное масло
(6 ст.ложк)

Пищевая соль
(1 ст.ложк)

Перец душистый
(5 ч.ложк)

Похожие рецепты

Грибная икра с овощами
Грибная икра с овощами
Сельдь в горчичном маринаде
Сельдь в горчичном маринаде
Вареное сало с прослойкой в луковой шелухе
Вареное сало с прослойкой в луковой шелухе
Мини кексы с зефирным кремом
Мини кексы с зефирным кремом