Диетические овощи с курицей и рисом. Пошаговый рецепт, анализ совместимости продуктов
Главная / Вторые блюда / Диетические овощи с курицей и рисом

Диетические овощи с курицей и рисом

Вегетарианство: нет

Время приготовления: 60

Глютен: 0

Кол-во порций: 6 порций

Кухня: Не принадлежит

Сложность приготовления: Средне

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 104

Белки: 9г / Жиры: 2г / Углеводы: 13г

Ингредиенты для Диетические овощи с курицей и рисом:


Кабачок
(200 г.)

Перец сладкий болгарский
(110 г.)

Горошек зеленый
(100 г.)

Мука пшеничная
(1 ч.ложк)

Рис
(200 г.)

Консервированная кукуруза
(200 г.)

Чеснок
(10 г.)

Перец черный молотый
(5 г.)

Сахар
(1 ч.ложк)

Бадьян
(5 г.)

Кориандр молотый
(5 г.)

Соевый соус
(1 ст.ложк)

Подсолнечное масло
(15 мл.)

Пищевая соль
(5 г.)

Лук репчатый
(120 г.)

Фасоль стручковая
(100 г.)

Морковь
(130 г.)

Куриная грудка
(500 г.)

Похожие рецепты

Рис с лососем под соусом Терияки
Рис с лососем под соусом Терияки
Грибной суп с куриными сердечками и зеленой гречкой
Грибной суп с куриными сердечками и зеленой гречкой
Салат из капусты и моркови
Салат из капусты и моркови
десерт нежный
десерт нежный